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今回おすすめする本は、アドラー心理学の名著「嫌われる勇気」です。
心理学の本は、難しそう、堅そうというイメージが強く、敬遠される方も多いと思います。
しかし、この本はそんな方々にも読みやすく出来上がっています！
簡略に説明すると、哲人と呼ばれているカウンセラーと相談者の青年が対話していく中で問題解決していく内容になっています。
難しい内容を交わしていますが、日常で起こる現象等を例に挙げたりすることで、軽快に対話が進んでいきます‼
一般的な本は、作者から読者への一方通行ですが、この本は、２人の対話を第3者の視点から観れるというところが新しいですね‼
私が仕事や職場での人間関係で鬱になっていた時にこの本と出会いました。
人生に絶望していた私に刺さりました
「人は変われる、世界はシンプルである、誰もが幸福になれる。」
「大切なのはなにが与えられているかではなく、与えられたものをどう使うかである。」
著書 嫌われる勇気より引用
他にも救われた言葉がたくさんあります。
是非、本を手に取って共感していただけたらと思い紹介しました！
